Yoga

"Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens"
(B.K.S. Iyengar)

Meine Yogastunden zeichnen sich durch eine sinnvoll aufgebaute Yoga Sequenz aus, so dass du den tieferen Wert von Yoga erfahren kannst. Mein Fokus liegt auf einer gesunden an dich angepassten Yogapraxis. Du und deine Gesundheit stehen im Vordergrund.

Yoga soll dir Gut tun, evtl. körperliche Beschwerden lindern und dir helfen ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Mit Meditations- und Atemübungen bringen wir das Gedankenkarussell zur Ruhe.

Yoga bietet viel an, auf körperlicher und geistiger Ebene. Du nimmst das mit in deinen Alltag was du brauchst für mehr Harmonie und Wohlbefinden in deinem Leben.

Yoga-Kurse

Hatha Flow Yoga

Wir fließen in Verbindung mit der Atmung durch die einzelnen Yogahaltungen (Asanas) in einer sinnvoll aufgebauten Yoga Sequenz. Dadurch erfahren wir die positive Wirkung auf unseren Körper und Geist und du lernst ganz im Hier und Jetzt zu sein. Gleichzeit wird deine Muskulatur gekräftigt und deine Flexibilität und Balance gefördert.

Für Anfänger mit etwas Yogaerfahrung und Fortgeschrittene geeignet.

Ziele

  • mehr Kraft, Stabilität und innere Balance

Stornierung: 14 Tage vorher 100% Erstattung

Die nächsten Termine

Yin Yoga

Yin Yoga ist ein sehr ruhiger und passiver Yoga Stil.

Durch das lange passive Halten der Yogapositionen werden die tieferen Schichten deines Körpers erreicht. Dadurch können sich Verklebungen und Blockaden in den Faszien lösen. Du erreichst eine höhere Flexibilität und eine tiefe Entspannung.

Mit Yin Yoga kannst du tief in die Ruhe eintauchen, Neues entdecken, Altes loslassen.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Ziele

  • mehr Beweglichkeit
  • Entspannung
  • Ausgleich zu aktiven Sportarten

Stornierung: 14 Tage vorher 100% Erstattung

Die nächsten Termine

Yoga Sanft

Wir üben einfache Yoga-Haltungen in Verbindung mit unserer Atmung.

Entsprechende Yin Yoga Haltungen (passive Haltungen) sowie eine passende Atemübung (Pranayama) und Meditation runden die Stunde ab.

Für Yoga-Anfänger und Menschen die eine sanfte Yogapraxis suchen.

Ziele

  • körperliche und geistige Beweglichkeit erhalten und verbessern

Stornierung: 14 Tage vorher 100% Erstattung

Die nächsten Termine
09:00 - 10:00 Uhr
Yoga Sanft

Block über 11 Termine, jeweils Dienstags

Yoga-Kurse

Yoga Sanft

Einfache Yoga-Haltungen in Verbindung mit unserer Atmung.

Ansprechpartner
Manuela Kremmeter
Freie Plätze
Veranstaltungspreis
EUR 143,00
Veranstaltungsort
happiness yoga
Neu-Ulm/Gerlenhofen | Deutschland
Veranstaltung Nr.
4
09:00 - 10:00 Uhr
Yoga Sanft

Block über 11 Termine, jeweils Dienstags

Yoga-Kurse

Yoga Sanft

Einfache Yoga-Haltungen in Verbindung mit unserer Atmung.

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Manuela Kremmeter
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Yoga Sanft

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Yoga Sanft

Einfache Yoga-Haltungen in Verbindung mit unserer Atmung.

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Yoga Sanft

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Einfache Yoga-Haltungen in Verbindung mit unserer Atmung.

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Einfache Yoga-Haltungen in Verbindung mit unserer Atmung.

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Einfache Yoga-Haltungen in Verbindung mit unserer Atmung.

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Neu-Ulm/Gerlenhofen | Deutschland
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Einfache Yoga-Haltungen in Verbindung mit unserer Atmung.

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Yoga Sanft

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4

Yin Yoga & Klang

Die Verbindung von Klang und Yin Yoga führt noch mehr in die Ruhe und in das Loslassen. Dadurch kann diese ruhige und passive Yoga Praxis noch tiefer wirken.

Durch das lange passive Halten der Yogapositionen in Verbindung mit den sanften Klängen werden die tieferen Schichten deines Körpers erreicht. Dadurch können sich Verklebungen und Blockaden in den Faszien lösen.

Du erreichst eine höhere Flexibilität und eine tiefe Entspannung. Mit Yin Yoga & Klang kannst du noch tiefer in die Ruhe eintauchen, Neues entdecken, Altes loslassen.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Ziele

  • mehr Beweglichkeit
  • Entspannung
  • Ausgleich zu aktiven Sportarten

Stornierung: 14 Tage vorher 100% Erstattung

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Senioren Yoga

Für alle Menschen die in ihrer Bewegung etwas eingeschränkt sind praktizieren wir Yoga mit und auf dem Stuhl.

So kannst du deine körperliche und geistige Beweglichkeit länger erhalten.

Für Senioren und Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit geeignet.

Ziele

  • körperliche und geistige Beweglichkeit erhalten und verbessern

Stornierung: 14 Tage vorher 100% Erstattung

Die nächsten Termine

Wichtige Information
Bitte bring deine eigene Yogamatte, ein Handtuch und eine Decke (für die Endentspannung) zur Yogastunde mit. Hilfsmittel wie Blöcke, Bolster und Yogakissen sowie Yogamatten, falls du noch keine eigene hast, sind vorhanden. An Yogastunden an dehnen der/die Teilnehmer*in nicht teilnimmt, werden nicht erstattet.

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Jeder kann mitmachen - hier erfährst du, welcher Kurs für dich am Besten geeignet ist.

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5.0 / 2 Bewertungen
Christine Stiff
vor einem Jahr
Manuelas Yoga Kurs ist großartig. Mit ihrer liebevollen und freundlichen Art gewinnt sie schnell das Herz aller Teilnehmer*innen. Der Kursraum hat eine sehr angenehme und entspannende Atmosphäre. Ob ruhig und meditativ, oder fließend und kräftigend, für jeden bietet Manuela ein großartiges Yoga Angebot. Ich kann Manuela und ihre Yoga Kurse sehr empfehlen.
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A. Beenken (ABee)
vor 2 Jahren
Manuela nimmt einen mit auf eine Reise in s innere und man steht nach der Session erfrischt und tiefenentspannt wieder auf. Obwohl ich mit über 60 Jahren nicht mehr so gelenkig bin, war es genau richtig bei Manuela Yoga zu Beginnen.Sehr wohltuend ! ich empfehle sie unbedingt weiter
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