Yoga
"Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens"
(B.K.S. Iyengar)
Meine Yogastunden zeichnen sich durch eine sinnvoll aufgebaute Yoga Sequenz aus, so dass du den tieferen Wert von Yoga erfahren kannst. Mein Fokus liegt auf einer gesunden an dich angepassten Yogapraxis. Du und deine Gesundheit stehen im Vordergrund.
Yoga soll dir Gut tun, evtl. körperliche Beschwerden lindern und dir helfen ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Mit Meditations- und Atemübungen bringen wir das Gedankenkarussell zur Ruhe.
Yoga bietet viel an, auf körperlicher und geistiger Ebene. Du nimmst das mit in deinen Alltag was du brauchst für mehr Harmonie und Wohlbefinden in deinem Leben.