Yin Yoga

Yin Yoga

Yin Yoga ist ein sehr ruhiger und passiver Yoga Stil.

Durch das lange passive Halten der Yogapositionen werden die tieferen Schichten deines Körpers erreicht. Dadurch können sich Verklebungen und Blockaden in den Faszien lösen. Du erreichst eine höhere Flexibilität und eine tiefe Entspannung.

Mit Yin Yoga kannst du tief in die Ruhe eintauchen, Neues entdecken, Altes loslassen.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Ziele

• mehr Beweglichkeit
• Entspannung
• Ausgleich zu aktiven Sportarten

Stornierung: 14 Tage vorher 100% Erstattung

Dieser Kurs ist auch als online Kurs (online Teilnahme mit Zoom) über den Terminkalender/Terminbuchung buchbar.