Yoga Sanft

Yoga sanft

Wir üben einfache Yoga-Haltungen in Verbindung mit unserer Atmung.

Entsprechende Yin Yoga Haltungen (passive Haltungen) sowie eine passende Atemübung (Pranayama) und Meditation runden die Stunde ab.

Für Yoga-Anfänger und Menschen die eine sanfte Yogapraxis suchen.

Ziele

• körperliche und geistige Beweglichkeit erhalten und verbessern

Stornierung: 14 Tage vorher 100% Erstattung