Workshops

Workshop für einen gesunden Beckenboden für Frauen

Beckenbodengymnastik trifft Yoga

Diane als Bewegungspädagogin vermittelt dir in diesem Workshop die Anatomie und Funktionen deines Beckenbodens.

Du lernst mit Übungen aus der Franklin Methode wie du deinen Beckenboden wahrnehmen und kräftigen kannst.

Ich als Yogalehrerin werde dir mit Yogahaltungen zeigen, wie du den Beckenboden im Yoga einsetzen und aktivieren und auch entspannen kannst.

Wir sprechen über das zugehörige Chakra und seine Bedeutung. Du bekommst Tipps für den Alltag und ein Skript für Übungen Zuhause.  

 

Diane Kribs, Bewegungspädagogin nach der Franklin Methode

Manuela Kremmeter, Yogalehrerin und Entspannungstrainerin für Klang- und Fantasiereisen  

 

 

 

Wann: 27.01.23

Uhrzeit: 16.00-19.00 Uhr

Wo: Am Obstgarten 2 (früher Freudenegger Str. 5), 89233 Neu-Ulm

Preis: 59,00 €

Anmeldung: Workshop buchen

Es gelten die bis dahin geltenden Coronaregeln.

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